編輯:景如月
在我們使用的跑步機上都會有一些“卡路里計數(shù)器”顯示著你在跑步機上消耗的熱量,但有人難免會產(chǎn)生疑問:這個計數(shù)器準確嗎?擁有NASM-CPT證書的健身營養(yǎng)學(xué)專家,美國紐約一家健身房的教練Jonathan Keltai給出了結(jié)論:這些“卡路里計數(shù)器”不一定能真實反應(yīng)你所消耗的熱量。
編輯:景如月
在我們使用的跑步機上都會有一些“卡路里計數(shù)器”顯示著你在跑步機上消耗的熱量,但有人難免會產(chǎn)生疑問:這個計數(shù)器準確嗎?擁有NASM-CPT證書的健身營養(yǎng)學(xué)專家,美國紐約一家健身房的教練Jonathan Keltai給出了結(jié)論:這些“卡路里計數(shù)器”不一定能真實反應(yīng)你所消耗的熱量。
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