編輯 | 陽(yáng)子

衣品，不僅僅是簡(jiǎn)單的穿搭技法，更代表著一個(gè)人的風(fēng)度和氣韻。之所以成為“品”，絕不是一次偶然的驚艷亮相，需要一點(diǎn)點(diǎn)沉淀，探索出風(fēng)格與氣場(chǎng)。衣服是一個(gè)人內(nèi)心狀態(tài)的投射，想擁有良好的衣品，也需要解讀自己的內(nèi)心需求。

如何通過穿衣技法提升自信？如何全方位培養(yǎng)審美品味？如何讓衣品積極影響生活的方方面面？TOPHER邀請(qǐng)到芭莎藝術(shù)生活美學(xué)項(xiàng)目總策劃人、可顏國(guó)際美學(xué)教育品牌COOYAN創(chuàng)始人、《衣品修煉手冊(cè)：穿出理想的自己》作者趙依霖，分享如何修煉成功的審美理念和衣品。

以下為對(duì)話實(shí)錄：

TOPHER：對(duì)于沒有接受過美學(xué)教育的人，衣品如何修煉?

趙依霖：現(xiàn)在的時(shí)代已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了服飾自由，不管是線上還是線下或者品牌店還是小店，任何一個(gè)單品都非常容易找到。但在服飾過剩的年代，很多人衣品不自由。對(duì)女性來講，最大的障礙可能就是不自信。在十年前，我是一個(gè)極不自信的人，直到開始從事這個(gè)行業(yè)后，我意識(shí)到女性要由內(nèi)而外的自信。在我自己的實(shí)踐過程中，發(fā)現(xiàn)衣品是可以修煉的。

在《衣品修煉手冊(cè)》里我揭示了一些技巧，第一如何提升衣品的底層邏輯。很多人覺得只要懂一個(gè)搭配方案就可以了，但搭配方案是用不完的，一年365天你可能需要365個(gè)搭配方案才不會(huì)膩。如果一件衣服標(biāo)識(shí)度很強(qiáng)，可能穿三次以上就不想穿了，或者在穿的時(shí)候，別人覺得怎么還是這件衣服。另外，很多女生會(huì)認(rèn)為自己身體的某個(gè)部位不完美，這些跟自我認(rèn)知有非常大的關(guān)系，我教大家一個(gè)公式，第一個(gè)維度叫作清晰的自我認(rèn)知。自我認(rèn)知和自我探索是一件特別重要的事情。第二個(gè)是重要的場(chǎng)景感。作為一個(gè)職場(chǎng)人，應(yīng)該怎么表達(dá)自己；如果第一次見公婆，應(yīng)該怎么取得好印象；明天要去一個(gè)重要的面試；談一個(gè)價(jià)值三千萬的訂單等等，我們會(huì)面臨很多現(xiàn)實(shí)的場(chǎng)景需求。第三則是好的審美能力和創(chuàng)意能力。幫助你在生活方方面面增加幸福感和品質(zhì)感的，不一定是貴的。但是如何穿對(duì)也很重要，希望在這個(gè)時(shí)代大家能夠真正實(shí)現(xiàn)從服飾自由到衣品自由。

TOPHER：對(duì)于不會(huì)穿衣的人，尋找到一個(gè)好衣品的人效仿可以嗎？

趙依霖：我覺得對(duì)一半。舉個(gè)例子，在很多企業(yè)做培訓(xùn)的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)一件事情很有意思，一般老板要是很在意形象，或者很在意衣品，員工就會(huì)同樣很在意，因?yàn)檫@在職場(chǎng)上是一種默認(rèn)的文化氛圍，從老板自身能看到他對(duì)這件事情的要求。但如果把一個(gè)很精致時(shí)尚的人放在一堆完全不在意衣品的群體里，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)指數(shù)變成了平均值。當(dāng)一個(gè)人一直跟好衣品的人在一起，他會(huì)開始領(lǐng)悟到什么是對(duì)的衣品。

為什么說只對(duì)了一半呢？我們?cè)谔詫毶腺I衣服的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)存在買家秀和賣家秀截然不同的情況。如果兩個(gè)人的長(zhǎng)相風(fēng)格，身形氣質(zhì)，包括職位和出席的場(chǎng)合有八分相似，我覺得可以效仿，不然的話很容易導(dǎo)致錯(cuò)誤出現(xiàn)，且容易迷失自己，有時(shí)還會(huì)加倍有挫敗感。出現(xiàn)這個(gè)問題，就是因?yàn)槲覀兠つ康匕炎约捍肓藙e人。其實(shí)有一個(gè)捷徑是建議大家找一個(gè)完全能跟你對(duì)標(biāo)的，包括KOL或者博主、明星，這樣就可能得到好的效果。

TOPHER：修煉衣品的邏輯中，什么是清晰的自我認(rèn)知？

趙依霖：為什么我們常說衣品是人生的必修課？其實(shí)是因?yàn)槟闼械谋磉_(dá)都取自于內(nèi)心選擇，你不會(huì)無緣無故選擇一樣?xùn)|西。比如你跟好朋友恰巧很容易看上同一樣?xùn)|西，其實(shí)是因?yàn)槟銈兊纳罘绞胶团d趣喜好非常雷同。但如果跟一個(gè)完全不一樣的人走進(jìn)店里，兩個(gè)人的選擇是不同的，物品其實(shí)就是你內(nèi)心的一種投射。

衣品是一種自我表達(dá)，首先要弄懂自己是誰，我想要什么。第二要把它幻化成視覺符號(hào)放在身上，然后讓不同場(chǎng)合、不同狀態(tài)和不同交流對(duì)象，接收到這個(gè)訊號(hào)。有的時(shí)候是WiFi沒有開，有的時(shí)候是開錯(cuò)了，就會(huì)造成很多的誤解。比如說我有個(gè)女高管朋友，大家會(huì)覺得她很兇。我解釋說如果你的衣服面料非常硬，長(zhǎng)期用黑色強(qiáng)勢(shì)色，身上沒有柔和的東西就會(huì)增加這種印象。如果想要看起來柔和就需要減弱這樣的訊號(hào)，把你想要的帶出來。比如男性的國(guó)際服裝一般分為藏藍(lán)和灰色，黑色是禮服色，在國(guó)際職場(chǎng)上不使用，只存在于亞洲職場(chǎng)，外國(guó)人一般比較喜歡穿藏藍(lán)和灰，但藏藍(lán)非常嚴(yán)肅，公檢法基本都是這個(gè)顏色，因?yàn)橐宫F(xiàn)權(quán)威。如果不想讓別人感覺到嚴(yán)肅就可以切換灰色，淺灰比深灰看上去更柔和，更加有親切感。

自我認(rèn)知非常重要。首先要看清楚自己的長(zhǎng)相，輕易的不要去改變老天爺給你的基礎(chǔ)皮囊。很多人覺得自己不夠好，其實(shí)不是，只是你沒有把長(zhǎng)相發(fā)揮的淋漓盡致。很多人家里甚至沒有全身鏡，永遠(yuǎn)看到的只是上半部分，這樣就會(huì)出現(xiàn)褲子和鞋子穿不對(duì)的情況，這說明你根本沒有好好觀察過自己。這樣你怎么能知道適合什么，怎么樣才是最好的整體感。其實(shí)人生不同的階段都會(huì)有角色遷移和心態(tài)轉(zhuǎn)換，這些東西是流動(dòng)和變化的，這也是一種認(rèn)知，因此我們要根據(jù)現(xiàn)在的角色和身份定位，或者社會(huì)的期待準(zhǔn)確穿衣。

最后則是喜好，很多人不知道自己喜歡什么，但至少要知道討厭什么。如果你連討厭什么都不知道的話，就沒有辦法排除真正不想要的東西，陷入迷?；蜷L(zhǎng)期對(duì)自己不夠好的焦慮中，也會(huì)比較疲憊。

TOPHER：每個(gè)年代會(huì)有不同的流行物品，你如何看待爆品？

趙依霖：爆品就是一種現(xiàn)象，它有一定的時(shí)代特征，每一個(gè)時(shí)代爆的東西是不同的。它跟應(yīng)運(yùn)而生的趨勢(shì)、經(jīng)濟(jì)和時(shí)代背景有很大關(guān)系。有的時(shí)代可能流行喇叭褲，洛可可又會(huì)流行特別女性化的元素，到二戰(zhàn)，香奈兒流行的則是直線條元素，非常極簡(jiǎn)，這其實(shí)都跟時(shí)代趨勢(shì)有關(guān)，因?yàn)轱L(fēng)潮會(huì)影響到每個(gè)人。我建議大家學(xué)會(huì)思考自己的個(gè)性化需求，流行的東西最容易過時(shí)。20年前的喇叭褲和今年流行的喇叭褲一定是不一樣的，時(shí)代悄然改變，今天的復(fù)古結(jié)合了當(dāng)代的趨勢(shì)，從時(shí)代訊號(hào)上能看到細(xì)微的剪裁，材質(zhì)用料都有提升。

爆品的出現(xiàn)說明大家在意、追求流行趨勢(shì)，這是好事，有助于轉(zhuǎn)換心情，因?yàn)槊總€(gè)時(shí)間的流行趨勢(shì)不同。與此同時(shí)，我建議大家從經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度出發(fā)，不被所謂的流行綁架，盡力在范圍內(nèi)選擇一些經(jīng)典單品，哪怕花貴一點(diǎn)的費(fèi)用投資也是值得的，因?yàn)樗軇?chuàng)收的效應(yīng)是不一樣的。服裝也是投資，能不能把300塊穿得像3000塊，也是投資邏輯。

TOPHER：獨(dú)立設(shè)計(jì)師品牌層出不窮，甚至出現(xiàn)可替代大牌現(xiàn)象，我們?nèi)绾芜x擇？

趙依霖：現(xiàn)代社會(huì)一定是審美經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，獨(dú)立設(shè)計(jì)師越來越多，這其實(shí)跟人的需求有很大關(guān)聯(lián)。后疫情時(shí)代特別大的趨勢(shì)，就是人們不愿意被某個(gè)品牌標(biāo)簽所定義，尤其是九零后、九五后越來越彰顯獨(dú)立的個(gè)體意識(shí)。我是誰比品牌對(duì)具備消費(fèi)力的年輕一代更為重要。從整個(gè)經(jīng)濟(jì)業(yè)態(tài)來講，當(dāng)下流行的中國(guó)元素風(fēng)非?；鸨Ｈ绻且粋€(gè)懂東方美學(xué)時(shí)尚的設(shè)計(jì)師制作的東西，它的情感和經(jīng)濟(jì)價(jià)值其實(shí)非常高。

我個(gè)人也會(huì)購(gòu)買一些小眾獨(dú)立設(shè)計(jì)師品牌，第一是為了避免撞款。第二則是因?yàn)樗敲褡鍎?chuàng)新力的表現(xiàn)。獨(dú)立設(shè)計(jì)師的土壤越多，對(duì)于整個(gè)民族的經(jīng)濟(jì)創(chuàng)新來講是非常好的。對(duì)于個(gè)體來講，我們也有更豐富的選擇，既可以選擇大牌，也可以選擇獨(dú)立設(shè)計(jì)師品牌，也可以選擇平價(jià)品牌。在這個(gè)過程中，你可以用自己的穿搭智慧、品味來把所有東西賦能。未來這個(gè)趨勢(shì)應(yīng)該很明顯，而且我也希望能夠賦能和成就越來越多的民族品牌，讓中國(guó)的文化和價(jià)值傳播。

TOPHER：形象禮儀培訓(xùn)師屬于細(xì)分領(lǐng)域，能否詳細(xì)講講？

趙依霖：因?yàn)槲业膶W(xué)科背景非?？缇S度，之所以會(huì)踏入這個(gè)行業(yè)也有一定的偶然性，一路走到現(xiàn)在將近十年，成長(zhǎng)特別多，也接觸了很多企業(yè)和個(gè)人客戶。形象領(lǐng)域無論是對(duì)社會(huì)也好，還是每一個(gè)賽道也好，都是軟實(shí)力的體現(xiàn)，所以我們希望通過這個(gè)賽道的傳播，幫助更多的人提高職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，包括企業(yè)的品牌形象等等。整體來看，形象禮儀培訓(xùn)還是與審美和穿搭有關(guān)，我們合作的奢侈品行業(yè)在今年也越來越注重審美和創(chuàng)新能力的增長(zhǎng)，所以可顏?zhàn)钤缫孕蜗竺缹W(xué)為主，走到現(xiàn)在更多與企業(yè)達(dá)成了一些關(guān)于審美力提升方面的合作。

TOPHER：高級(jí)形象禮儀培訓(xùn)師主要為客戶賦能什么？

趙依霖：賦能兩部分，一部分是個(gè)體。為什么要請(qǐng)形象禮儀顧問或形象禮儀指導(dǎo)，其實(shí)就是讓個(gè)人更加精準(zhǔn)提升軟實(shí)力。比如國(guó)外的政要及高級(jí)別人物都需要自己的形象禮儀顧問，所有跟審美品味相關(guān)的呈現(xiàn)，都有可能構(gòu)成國(guó)際性新聞事件。其實(shí)現(xiàn)在形式化的部分已經(jīng)有人在做，比如就餐禮儀、行走姿態(tài)等等。但這些大多數(shù)源自西方，東方人更多是一種內(nèi)心的教化，但我們沒辦法回歸到講究古禮的時(shí)代，如何用現(xiàn)代的方式表達(dá)得體的言行，甚至個(gè)人品牌的價(jià)值就非常重要。你的言行談吐，包括積累的閱歷都代表了個(gè)體背景。

淺層面來講，對(duì)個(gè)人就是管理好生活，包括衣服、品味及各種場(chǎng)合的自我表達(dá)。對(duì)于企業(yè)來講則是賦能員工的軟實(shí)力?，F(xiàn)在我們也會(huì)幫助一些品牌做審美賦能，因?yàn)楝F(xiàn)在很多品牌越來越注重文化美感，比如國(guó)民品牌花西子已經(jīng)開始用審美的內(nèi)涵值在給企業(yè)加分。所以這兩年品牌希望我們更多探討文化背后的審美，以及如何讓情緒、價(jià)值使產(chǎn)品更有競(jìng)爭(zhēng)力和前瞻性。

TOPHER：近年來，關(guān)于儀態(tài)方面的培訓(xùn)非常多，如何才能保持好的體態(tài)？

趙依霖：有幾個(gè)小技巧可以跟大家分享。一個(gè)是表情管理，我們坐下交流有70%以上的時(shí)間集中在上半身，所以發(fā)型、妝面及表情的管理都是非常重要的環(huán)節(jié)。第二就是身體走站坐行的儀態(tài)，包括用餐禮儀等等。可以記住兩個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法，用巧勁讓后背挺直，明星為什么鏡頭前很光彩奪目？因?yàn)樗麄冇芯酃鉄羲季S和攝像機(jī)意識(shí)，狀態(tài)是被氣場(chǎng)訓(xùn)練出來的。作為普通人而言，要學(xué)會(huì)練習(xí)腰力，保證腰部的基本面。第二就是不能含胸，盡可能做一些瑜伽動(dòng)作，刻意練習(xí)肩胛骨部分。人是向上延展的，就像上面有一根線拴著你自然向上生長(zhǎng)。還有一個(gè)很重要的氣質(zhì)在手上，手也會(huì)說話，哪怕是指頭自然合攏，看上去也像被管理的狀態(tài)。如果你把以上這些練習(xí)的非常到位，包括呼吸、表情也很自然，就可以開始訓(xùn)練聲音，發(fā)聲、高低起落及訓(xùn)練用微表情去傳遞訊息。服飾是視覺信號(hào)，它是平面的，但是儀態(tài)是動(dòng)態(tài)符號(hào)，它是第二重序號(hào)，管理就是這樣，一重接一重。

TOPHER：衣品是否需要放在場(chǎng)景中討論，我們?nèi)绾沃贫ㄏ到y(tǒng)的穿搭計(jì)劃？

趙依霖：我們常說的dress code就是去到某個(gè)地方，確定某個(gè)主題，這是很重要的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些KOL和你去了同樣的地方拍照，但自己拍的很像游客照，別人拍出來就很好看。其實(shí)是因?yàn)樗紤]到了這個(gè)地方的背景色。在不同的背景色上首先要考慮和諧度，比如今天看花展最好穿白色，因?yàn)椴挥酶?zhēng)奇斗艷。

第二就是出行目的是什么，比如今天是自我挑戰(zhàn)的旅游還是姐妹閨蜜聚會(huì)，你們想表達(dá)的狀態(tài)是什么？討論出主題就可以更好的定位用什么樣的東西來表達(dá)。

第三需要考慮每一個(gè)人穿什么顏色比較好看。一些團(tuán)服會(huì)選擇高純度的醒目顏色如紅、橙等，但這很挑人，也沒有辦法很好的表達(dá)每一個(gè)人，那么可以換一種方式，比如使用綠色元素，可以是綠色的紗巾，可以是綠色的手鐲，也可以用綠色的鞋子，綠色的包代替。舞臺(tái)上的組合其實(shí)不會(huì)穿的一模一樣，但一定有一個(gè)主題色，它會(huì)流動(dòng)出現(xiàn)在各處，這樣才會(huì)達(dá)到畫面的和諧感。

TOPHER：如何看待色彩穿搭學(xué)？

趙依霖：色彩學(xué)由美國(guó)杰克遜女士發(fā)明，美學(xué)跟其他學(xué)科一樣，有很多東西是從自然中得來的線索或規(guī)律。中國(guó)的色彩學(xué)其實(shí)都是從美國(guó)和日本傳遞而來的。日本會(huì)更加精細(xì)化，精準(zhǔn)定位每一個(gè)人適合的細(xì)分顏色，而中國(guó)美學(xué)則需要?jiǎng)?chuàng)新嘗試和體驗(yàn)。以前我們?cè)诜?wù)客戶的時(shí)候也會(huì)用到很多色彩工具，但去年開始已經(jīng)摒棄了。如果當(dāng)你被一個(gè)顏色定義的時(shí)候，會(huì)有強(qiáng)烈的代入感，就像有人告訴你幸運(yùn)數(shù)字是六，然后永遠(yuǎn)都離不開這個(gè)數(shù)字一樣。沒有不對(duì)的色彩，只有不對(duì)的搭配，色彩學(xué)對(duì)于人們會(huì)產(chǎn)生較大的限制。如果今天真的覺得這個(gè)顏色不適合，那就讓它離臉遠(yuǎn)一些，就越不會(huì)傷害你，比如用到?jīng)鲂蛘甙?，這可能就會(huì)給你加分，但是不能告訴自己不適合某個(gè)顏色。如果你屏蔽掉了某個(gè)顏色品類，你的穿搭就非常受限，所以我建議大家去除這種限制性的信念。

在某些條件下確實(shí)可以被測(cè)試出來適合的顏色，比如自然光線等，但它的制約條件很多，比如光線時(shí)刻會(huì)變，所以要素不重要，要讓自己有更多的可能性，不要被圈在某一個(gè)限制框架，反而會(huì)有更好的衣品和搭配狀態(tài)。

TOPHER：如何掌握購(gòu)買衣服的邏輯？怎么買才是好的？

趙依霖：首先很多人認(rèn)為對(duì)的就是貴的，理論上來說，一件100塊和1000塊的衣服，確實(shí)1000塊的用料、用色、設(shè)計(jì)更精良，確實(shí)品牌植入了更多的工藝，包括一些大牌會(huì)更加在意細(xì)節(jié)追求。其實(shí)買對(duì)的難度，在于把所有精力時(shí)間及認(rèn)知放在自己身上。我認(rèn)為只有認(rèn)知升維和破圈，才能懂得自己、懂得服飾的語碼。這其實(shí)完全可以通過學(xué)習(xí)成長(zhǎng)來習(xí)得，當(dāng)你了解自己是誰，學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，就會(huì)明白如何購(gòu)買。

另外，不管穿的是15000還是150，要有一種自我配得感，相信自己可以駕馭貴的，也可以駕馭對(duì)的，這樣才能真正做到衣品自由，不被服飾綁架。這需要一點(diǎn)耐心，也需要投入更多認(rèn)知能力，你越從容，越不會(huì)被綁架。

TOPHER：如何培養(yǎng)這種自我配得感？

趙依霖：很多人會(huì)說改造后的before&after似乎沒有那么夸張，為什么客戶花這么多價(jià)值來提升？其實(shí)不是每個(gè)人都要以艷壓群芳為目標(biāo)，比如高知群體等精神價(jià)值消費(fèi)屬性很強(qiáng)的人需要找到自己的精神圖騰，他們更在意能不能很好的找到自己。大家會(huì)誤解衣品就是要穿的跟明星一樣，甚至很多人會(huì)覺得為什么要找專業(yè)老師來服務(wù)，我又沒場(chǎng)合需求，但其實(shí)不是。美學(xué)某種程度也是你的人格凈化器，讓你不斷在一事一物一念中去修復(fù)自己的方法論。當(dāng)下每個(gè)人都有多重身份，衣服就像皮膚一樣會(huì)增加你和他人的連接訊號(hào)。通過這些你可以創(chuàng)造一個(gè)不同的自己，換換衣服，換換狀態(tài)，甚至換換人生。

TOPHER：書中提到的一個(gè)衣品公式，五種禮品模型，八條使用原則具體是指什么？

趙依霖：很多精英女性的自我管理、精力管理包括衣品都是狀態(tài)管理的一環(huán)，內(nèi)外狀態(tài)是完全不沖突的。大家可以根據(jù)衣品公式看看自己現(xiàn)在的衣櫥，看看你的狀態(tài)能否通過這些服飾體現(xiàn)。

五個(gè)模型則是五種不同的狀態(tài)，不要太抗拒自己，因?yàn)闋顟B(tài)可以遷移，沒有高低，找到適合自己的即可，但如果你希望像另外一個(gè)狀態(tài)的人學(xué)習(xí)，那就要學(xué)會(huì)破圈，學(xué)會(huì)接受和享受每一個(gè)階段的自己，努力保持自信，活出當(dāng)下。

八種使用原則是一些穿搭速成小秘方，可以幫你迅速應(yīng)對(duì)一些小場(chǎng)景。舉個(gè)例子，學(xué)會(huì)利用不對(duì)稱法。很多人穿衣很無聊是因?yàn)樗袞|西都很有規(guī)則感，但真正有邏輯的搭配是混搭，沿用某些色彩和特別材質(zhì)，可以幫助你快速找到和諧感。另外，如果喜歡穿沉悶的黑色，可以增加空氣感，不要全部包裹。同時(shí)，相同顏色的材質(zhì)要出現(xiàn)錯(cuò)層變化，這樣就能穿出不同狀態(tài)。

TOPHER：疫情當(dāng)下，人們的衣品有變化嗎？

趙依霖：所有的一線奢侈品牌會(huì)探究流行趨勢(shì)，大家會(huì)從經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域、政治領(lǐng)域各個(gè)方面一起共同探測(cè)未來趨勢(shì)，比如流行的面料等等。這兩年能夠看到一個(gè)非常大的改變，就是衣服在松綁，大家不想被繃著，無論是解壓還是松弛感也好，運(yùn)動(dòng)裝及露營(yíng)裝慢慢出現(xiàn)了，這就和近兩年的狀態(tài)有關(guān)。包括顏色也開始解綁，比如紅色能量非常高，但看上去有點(diǎn)累，綠色則是一個(gè)療愈色，因?yàn)槟阍诖笞匀恢袝?huì)特別放松。面料方面會(huì)出現(xiàn)更多高科技材質(zhì)，或者是具備未來感的金屬元素，因?yàn)樵钪鏁r(shí)代已經(jīng)來臨，所以大家對(duì)新興環(huán)保面料非常關(guān)注。

可以看到服裝是信號(hào)和時(shí)代的一種表達(dá)，當(dāng)真正把衣品修煉出來，你投射的絕對(duì)不是一個(gè)物品。這幾年因?yàn)橐咔橛绊?，好好愛自己的趨?shì)也很明顯。通過訓(xùn)練服飾搭配和每一天的穿搭，可以訓(xùn)練審美能力和創(chuàng)造能力，從而更加前瞻的運(yùn)用審美趨勢(shì)賦能經(jīng)濟(jì)、企業(yè)、軟實(shí)力或自身的生活品質(zhì)。

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