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特別策劃 | 當(dāng)你老了

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特別策劃 | 當(dāng)你老了

老年群體面臨的生存困境、中年群體面臨的看護(hù)照料難題、矛盾逐漸激化的多代共存現(xiàn)狀,人們又該如何應(yīng)對(duì)?在本期特別策劃中,TOPHER希望大家能夠?qū)夏耆后w及未來(lái)的銀發(fā)時(shí)代有一個(gè)更加深入的了解及思考。

編輯 | summer

要說(shuō)最近掀起輿論討論風(fēng)暴的莫過(guò)于由泰國(guó)GDH推出的2024年第一部以華人潮汕家庭為背景的《姥姥的外孫》電影。

該影片由青年導(dǎo)演帕特·波尼蒂帕特執(zhí)導(dǎo),由泰國(guó)76歲實(shí)力女演員烏薩·薩梅坎及憑借《以愛之名》嶄露頭角的馬群耀Billkin主演。

電影主要講述了曼谷Tha Pra區(qū)的一個(gè)華裔后代M看到表妹MUI因?yàn)榕R終照顧了爺爺獲得大額遺產(chǎn)后,得知自己的姥姥也身患癌癥便升起效仿之心,想從臨終的姥姥手里繼承遺產(chǎn),于是搬回姥姥家貼身照顧,而這期間面對(duì)著姥姥每況愈下的身體,兩人的共同生活勾起了整個(gè)家庭的回憶及各種矛盾。

深受重男輕女之害的姥姥,不自覺中把這種舊觀念傳遞給了下一代;主人公阿安年紀(jì)輕輕卻只想通過(guò)當(dāng)游戲主播實(shí)現(xiàn)輕松掙錢……在這些一個(gè)個(gè)尖銳的現(xiàn)實(shí)問題之中,其實(shí)可以看到無(wú)數(shù)個(gè)東亞家庭的影子。

換句話說(shuō),在那些親情背后隱藏的復(fù)雜真相似乎殘酷的讓人頭皮發(fā)麻。例如女性一直被放在一個(gè)付出者、照料者的位置之上,她們被所謂的好妻子、好女兒、好母親所困住,這種困境直到現(xiàn)在也依然未能緩解。

再比如,姥姥期待一眾兒孫盡孝,但在關(guān)于如何分配遺產(chǎn)的方面卻早已暗自做好決定。以上種種也讓影片中那句“兒子繼承遺產(chǎn),女兒繼承癌癥”的調(diào)侃,顯得再現(xiàn)實(shí)不過(guò)。

不得不說(shuō),過(guò)分真實(shí)的東亞家庭生態(tài)寫照,讓人們也從中窺見自己或身邊人的故事。事實(shí)上,不只是東亞,如今,全球的人口老齡化已成為不可避免的趨勢(shì)。

根據(jù)聯(lián)合國(guó)本月發(fā)布的《2024年世界人口展望:結(jié)果摘要》報(bào)告顯示,到本世紀(jì)70年代末,全球65歲及以上人口的數(shù)量預(yù)計(jì)將達(dá)到22億,超過(guò)18歲以下人口的數(shù)量。據(jù)相關(guān)測(cè)算,目前中國(guó)的銀發(fā)經(jīng)濟(jì)規(guī)模在7萬(wàn)億元左右,到2035年有望達(dá)到30萬(wàn)億元左右。

老年群體面臨的生存困境、中年群體面臨的看護(hù)照料難題、矛盾逐漸激化的多代共存現(xiàn)狀,人們又該如何應(yīng)對(duì)?在本期特別策劃中,TOPHER希望大家能夠?qū)夏耆后w及未來(lái)的銀發(fā)時(shí)代有一個(gè)更加深入的了解及思考。

PART 1 進(jìn)入多代社會(huì)

在世界舞臺(tái)上,目前有8代人共存。

到2030 年,大約40% 的總消費(fèi)支出增長(zhǎng)將來(lái)自60 歲以上的群體;高達(dá)46%的跨國(guó)企業(yè)高管看好多代勞動(dòng)力。在30歲及以上人口中,有30%~35%的人通過(guò)數(shù)字平臺(tái)學(xué)習(xí)。

多代社會(huì)正在崛起,在人口老齡化、少子化、長(zhǎng)壽化的大趨勢(shì)下,不同代際的人共存在一個(gè)時(shí)間段將是常態(tài)。與此同時(shí),個(gè)人和組織將面臨顛覆性改變:

學(xué)習(xí)領(lǐng)域之上,基于技術(shù)支持的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)與面對(duì)面學(xué)習(xí)的混合模式成為主流,知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)快速過(guò)時(shí),學(xué)習(xí)-歸零-再學(xué)習(xí)循環(huán)往復(fù)。

就業(yè)領(lǐng)域之上,人的一生可能從事多個(gè)職業(yè)賽道,退休后再就業(yè)人口增多,多世代協(xié)作和管理面臨挑戰(zhàn)。

消費(fèi)領(lǐng)域則摒棄了以年齡為基礎(chǔ)的市場(chǎng)細(xì)分假定,品牌更注重包容性、多樣性,消費(fèi)行為更多受信念而非年齡支配。

在莫洛·紀(jì)廉撰寫的《多代社會(huì)》中,提出,要想從不確定性中獲益,我們必須重塑自19世紀(jì)末延續(xù)下來(lái)的生活順序模式,重新調(diào)整關(guān)于不同年齡段可以做什么、不可以做什么的社會(huì)及政治假定、觀念和預(yù)期,并推動(dòng)文化、組織和政策方面的轉(zhuǎn)型。

莫洛·紀(jì)廉為沃頓商學(xué)院教授、全球趨勢(shì)的持續(xù)觀察者,在前作《趨勢(shì)2030》中,他分別對(duì)人口變遷和技術(shù)轉(zhuǎn)型做了預(yù)測(cè)。

《多代社會(huì)》更聚焦與二者同頻共振的家庭轉(zhuǎn)型、社會(huì)轉(zhuǎn)型、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型和發(fā)展轉(zhuǎn)型,深入人口結(jié)構(gòu)的歷史、現(xiàn)狀和未來(lái),預(yù)測(cè)家庭、職場(chǎng)、教育、消費(fèi)等多領(lǐng)域發(fā)展趨勢(shì)。

本書呼應(yīng)當(dāng)下人口老齡化、少子化、長(zhǎng)壽化的現(xiàn)實(shí),幫助我們重新思考事業(yè)、家庭和個(gè)人未來(lái)規(guī)劃提供指導(dǎo),為我們打破了固化的生活模式,為積極看待人口變局提供了應(yīng)對(duì)思路。

圖片來(lái)源

薦書:《多代社會(huì)》

作者:【西班牙】莫洛·F.紀(jì)廉(Mauro F. Guillen)

譯者:張培青 陳召?gòu)?qiáng)

出版社:中信出版集團(tuán)

PART 2 養(yǎng)老困局來(lái)襲

建筑公司的老板娘在獨(dú)子過(guò)勞死、丈夫病逝之后頓失依靠,有病痛不敢看病,只求節(jié)省開銷;寵物店老板關(guān)掉店鋪專心護(hù)理重病的母親,送走母親后卻無(wú)法再次就業(yè),只能賣掉與母親共同生活的房子以維持生計(jì);中年失業(yè)的子女,仰賴雙親的養(yǎng)老金過(guò)活,最后卻兩代人雙雙破產(chǎn)......

這些真實(shí)案例中的每一位老人,年輕時(shí)都與你我一樣認(rèn)真工作,做好了退休后的儲(chǔ)蓄計(jì)劃,卻從沒想過(guò)老后生活如此孤獨(dú)辛苦,甚至失去求生欲望。為何這些有存款,有房子,有年金的人們,還會(huì)面臨“老后破產(chǎn)”的問題?

一方面,少子化、長(zhǎng)壽等現(xiàn)實(shí)條件讓日本進(jìn)入超老齡化社會(huì),目前的老年人群數(shù)量增速早已超過(guò)建設(shè)養(yǎng)護(hù)機(jī)構(gòu)的速度。另一方面,很多老年人僅依靠養(yǎng)老金無(wú)法維持正常生活,多數(shù)人在獨(dú)居情況下陷入經(jīng)濟(jì)困窘的狀態(tài),不得不面臨破產(chǎn)難題。

為了接受相關(guān)保護(hù),部分老人無(wú)奈變賣自家住宅,或是聽從建議搬到房租便宜的地方居住,進(jìn)而失去了自主決定“最終棲身之所”的可能,最終“無(wú)法自主選擇晚年生活”。

NHK特別節(jié)目錄制組以“金錢問題”為主軸,揭露了“老后破產(chǎn)”在居住、生活、醫(yī)療、人際關(guān)系等方面的不同影響??梢钥吹?,“老后破產(chǎn)”問題不只沖擊65歲以上的老人,更進(jìn)一步蔓延至工作人口,與家人一同生活所引發(fā)的“老后兩代破產(chǎn)”日益普遍,那些人到中年又回到父母身邊的“逆流”子女們,也因此陷入兩難境地。

在傳統(tǒng)家庭的存在方式被動(dòng)搖的今天,如何避免“兩代人兩敗俱傷”?工作群體如何尋求解決之道,避免”老后破產(chǎn)“?或許在本書中你可以找到一些參考方法。

薦書:《老后破產(chǎn):所謂“長(zhǎng)壽”的噩夢(mèng)》

作者:日本NHK特別節(jié)目錄制組

譯者:王軍

出版社:上海譯文出版社

PART 3 如何更好照料?

當(dāng)家中有親人罹患阿爾茨海默病,你面對(duì)的將是難以預(yù)料的挑戰(zhàn)。除了照顧患者,還要兼顧其他家人和工作,同時(shí)還得承受許多旁人的誤解甚至責(zé)難,這些挑戰(zhàn)足以令任何人都感到心力交瘁。

如何更好地照顧呢?由美國(guó)阿爾茲海默病協(xié)會(huì)董事會(huì)前成員及顧問南?!っ方z及癡呆和阿爾茨海默病領(lǐng)域40年研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)專家彼得·拉賓斯撰寫的《失智與癡呆老人家庭照護(hù)手冊(cè)》一書,透過(guò)務(wù)實(shí)的筆觸,詳細(xì)而清楚地介紹照護(hù)癡呆患者的各種問題,也在你承擔(dān)照護(hù)責(zé)任而無(wú)暇他顧時(shí),提出貼心的提醒,例如照顧好自己,如何與家中的孩子和其他親人溝通,如何向外求助,如何應(yīng)對(duì)更壞的狀況等等。

作者整合了專業(yè)醫(yī)療知識(shí)與家屬的護(hù)理經(jīng)驗(yàn),旨在為照顧者提供多方位的指導(dǎo),包括:全盤認(rèn)識(shí)癡呆癥的真實(shí)樣貌;飲食、運(yùn)動(dòng)、個(gè)人衛(wèi)生及安全等日常護(hù)理技巧;如何應(yīng)對(duì)患者的情緒問題;如何尋求外部支持;如何規(guī)劃長(zhǎng)期護(hù)理方案;財(cái)務(wù)與法律等相關(guān)問題。

本書在過(guò)去40年已經(jīng)成為癡呆患者家庭護(hù)理的百科全書,幫助超過(guò)百萬(wàn)的家庭了解及預(yù)防癡呆的發(fā)生,應(yīng)對(duì)早期癥狀,尋求更合適的護(hù)理及生活方式,重建生活秩序。

對(duì)于所有人而言,只有了解癡呆的真實(shí)樣貌,在照護(hù)之路上提早規(guī)劃,才能讓整個(gè)家庭都能減少遺憾,重新迎接有品質(zhì)的生活。

薦書:《失智與癡呆老人家庭照護(hù)手冊(cè)》

作者:[美]南?!っ方z(Nancy Mace)[美]彼得·拉賓斯(Peter Rabins)

譯者:徐昊

出版社:湛廬文化/華齡出版社

PART 4 審視生命自身

子女在異地,單身一族,愛人先行而去……人到晚年,很可能不得不面臨一個(gè)人生活的處境。事實(shí)上,任何人都逃避不了衰老、生病和死亡的自然規(guī)律。在人生的最后階段,應(yīng)該選擇在哪里度過(guò)?醫(yī)院、養(yǎng)老院還是療養(yǎng)所?相信這是所有人都思考過(guò)的問題。

那么,獨(dú)居者是否可以在人生晚年選擇在家臨終?這不僅僅是基于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生的困惑,在當(dāng)前的人口結(jié)構(gòu)背景之下,向社會(huì)拋出這個(gè)問題也具有重要意義。數(shù)據(jù)顯示,2020年,日本65歲以上人口占總?cè)丝诒壤呀?jīng)達(dá)到28.8%,被稱為“超老齡化社會(huì)”,這意味著隨后即將步入“大規(guī)模去世的社會(huì)”,因此如何終老成為了人們極為關(guān)注的問題。

回答以上問題,答案是肯定的。居家臨終并不等于孤獨(dú),也不等于失去與社會(huì)的聯(lián)系。大量數(shù)據(jù)顯示,當(dāng)人進(jìn)入最后階段,無(wú)論家人在或不在身邊,都會(huì)想要待在家里,在住慣了的家中,聽著周邊熟悉的聲音,面向活著的當(dāng)下,坦然地過(guò)好每一天。

上野千鶴子曾說(shuō)道,當(dāng)自己一年年老去,而且越來(lái)越多地聽到身邊的同年齡層甚至年輕友人去世的消息,“死”及“死法”就再不是與自己無(wú)關(guān)的事情。作為一位步入老年的研究者,她一直持續(xù)關(guān)注思考著老年生活、臨終方式的不同可能性。

基于這一問題,她與日本居家臨終關(guān)懷協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)小笠原文雄就老齡化困境、人生晚年難題展開討論,其對(duì)話被凝結(jié)成《一個(gè)人可以在家告別人生嗎?》一書。

本書觸及當(dāng)下全民、全社會(huì)關(guān)注的核心話題,通過(guò)67個(gè)問題,39位真實(shí)人物案例,覆蓋30歲至100歲多個(gè)年齡段。兩位專家暢談衰老、疾病、人際關(guān)系、思想準(zhǔn)備等人在晚年必然面對(duì)的種種問題,給予眾人大量詳實(shí)坦率的建議。

隨著獨(dú)居老人數(shù)量不斷增加,上野千鶴子表示,我們需要積極了解老年人的實(shí)際愿望,思考如何創(chuàng)造更適合獨(dú)居養(yǎng)老的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。此外,小笠原醫(yī)生認(rèn)為,比起家人和常識(shí),實(shí)施臨終關(guān)懷時(shí)要毫不猶豫地優(yōu)先考慮患者本人的希望與利益。

最后,兩位專家探討希望能夠讓居家臨終成為一項(xiàng)重要制度。在家庭護(hù)理能力衰落的環(huán)境下,良好的保險(xiǎn)護(hù)理體系對(duì)于老年人及其家庭是非常有益的,尤其能切實(shí)幫助到獨(dú)居老人。

除此之外,本書還討論了老年認(rèn)知障礙、孤獨(dú)死等現(xiàn)實(shí)困境,每場(chǎng)對(duì)話都讓人心中頗為震撼。這場(chǎng)關(guān)于「一個(gè)人晚年」的生動(dòng)課堂,不僅讓人重新審視人生晚年的可能性,也讓我們正面思考生活方式、告別方式,以及生命本身。

薦書:《一個(gè)人可以在家告別人生嗎?》

作者:[日] 上野千鶴子 / [日] 小笠原文雄

譯者:楊洪俊

出版社:北京聯(lián)合出版公司

出品方:后浪

PART 5 迎接年齡革命

人類有史以來(lái)為解決衰老問題付出了巨大的努力。這是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn),活到200歲也不再只是科幻小說(shuō)中的場(chǎng)景。由長(zhǎng)壽愿景基金創(chuàng)始人謝爾蓋·揚(yáng)撰寫的《年齡革命》一書則為我們揭示了保持健康和活力的新科技,告訴我們?nèi)绾卧?5歲的身體里活到200歲。

這是一本關(guān)于長(zhǎng)壽技術(shù)發(fā)展的書,濃縮了長(zhǎng)壽領(lǐng)域的科研成果、激動(dòng)人心的科學(xué)突破。多年來(lái),作者謝爾蓋·揚(yáng)以獨(dú)特的方式訪問了長(zhǎng)壽領(lǐng)域前沿的科學(xué)家、技術(shù)專家、醫(yī)生、投資者和企業(yè)家,參閱了成百上千的學(xué)術(shù)論文、新聞文章、書籍和演示文稿,也接觸了上百家長(zhǎng)壽領(lǐng)域的前沿企業(yè),濃縮了50多位長(zhǎng)壽領(lǐng)域的先驅(qū)的研究精華,寫就了《年齡革命》這本書,與讀者分享長(zhǎng)壽領(lǐng)域前沿的科研成果與技術(shù)突破。

謝爾蓋創(chuàng)造性地提出了年齡革命的近景與遠(yuǎn)景,讓讀者身臨其境般地感受科學(xué)家們?cè)谖锢怼⑸锖椭悄軐用嫣嵘祟惖姆绞?,?50歲到200歲,一步步帶我們見證科技如何讓我們“在25歲的身體里活到200歲”。

作者用任何人都能理解的語(yǔ)言,為我們展開一幅年齡革命的路線圖。以普通人的視角,講述激動(dòng)人心和前沿的的科學(xué)故事,告訴我們,隨著科技的進(jìn)步,我們不僅能夠延緩衰老,甚至可以逆轉(zhuǎn)衰老、戰(zhàn)勝衰老。

他在書中打破了長(zhǎng)久以來(lái)關(guān)于長(zhǎng)壽的3個(gè)謬誤,并為我們每個(gè)人都提供了10個(gè)實(shí)用的建議,讓我們可以在健康的身心狀態(tài)下迎接年齡革命的到來(lái)。

畢竟,健康地活著是人生的快樂,而且從未有過(guò)比今天更好的時(shí)代。整體看來(lái),這本書將打開你的思維,讓我們以健康、高質(zhì)量的生活迎接年齡革命的到來(lái)。

薦書:《年齡革命》

作者:[俄羅斯] 謝爾蓋·揚(yáng)(Sergey Young)

譯者:王志彤

出版社:湛廬文化/華齡出版社

衰老的故事是什么呢?

它其實(shí)是關(guān)于我們成為人類意味著什么的故事,

同時(shí)也是我們所有人的必經(jīng)之路。

這既是一個(gè)永恒的故事,

也是隨著科學(xué)、技術(shù)和社會(huì)的進(jìn)步而迅速變化的故事。

那么,怎樣擁有一個(gè)「好的老年」?

亞里士多德曾用「eugeria」一詞如是形容。

eu代表良好的態(tài)度, geria代表對(duì)待老年的方式。

換句話說(shuō),不只是要本人擁有好的心態(tài),

整個(gè)社會(huì)對(duì)老年也要給予一定的關(guān)愛,

讓他們感到舒適。

物有本末,事有終始。

每個(gè)人都終將老去。

大眾、社會(huì)層面必須做出系統(tǒng)性努力,

為老年群體提供一個(gè)良好的生存環(huán)境,

才能實(shí)現(xiàn)「eugeria」。

畢竟,對(duì)大多數(shù)人而言,

人生的第三幕不算短暫。

 

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老年群體面臨的生存困境、中年群體面臨的看護(hù)照料難題、矛盾逐漸激化的多代共存現(xiàn)狀,人們又該如何應(yīng)對(duì)?在本期特別策劃中,TOPHER希望大家能夠?qū)夏耆后w及未來(lái)的銀發(fā)時(shí)代有一個(gè)更加深入的了解及思考。

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要說(shuō)最近掀起輿論討論風(fēng)暴的莫過(guò)于由泰國(guó)GDH推出的2024年第一部以華人潮汕家庭為背景的《姥姥的外孫》電影。

該影片由青年導(dǎo)演帕特·波尼蒂帕特執(zhí)導(dǎo),由泰國(guó)76歲實(shí)力女演員烏薩·薩梅坎及憑借《以愛之名》嶄露頭角的馬群耀Billkin主演。

電影主要講述了曼谷Tha Pra區(qū)的一個(gè)華裔后代M看到表妹MUI因?yàn)榕R終照顧了爺爺獲得大額遺產(chǎn)后,得知自己的姥姥也身患癌癥便升起效仿之心,想從臨終的姥姥手里繼承遺產(chǎn),于是搬回姥姥家貼身照顧,而這期間面對(duì)著姥姥每況愈下的身體,兩人的共同生活勾起了整個(gè)家庭的回憶及各種矛盾。

深受重男輕女之害的姥姥,不自覺中把這種舊觀念傳遞給了下一代;主人公阿安年紀(jì)輕輕卻只想通過(guò)當(dāng)游戲主播實(shí)現(xiàn)輕松掙錢……在這些一個(gè)個(gè)尖銳的現(xiàn)實(shí)問題之中,其實(shí)可以看到無(wú)數(shù)個(gè)東亞家庭的影子。

換句話說(shuō),在那些親情背后隱藏的復(fù)雜真相似乎殘酷的讓人頭皮發(fā)麻。例如女性一直被放在一個(gè)付出者、照料者的位置之上,她們被所謂的好妻子、好女兒、好母親所困住,這種困境直到現(xiàn)在也依然未能緩解。

再比如,姥姥期待一眾兒孫盡孝,但在關(guān)于如何分配遺產(chǎn)的方面卻早已暗自做好決定。以上種種也讓影片中那句“兒子繼承遺產(chǎn),女兒繼承癌癥”的調(diào)侃,顯得再現(xiàn)實(shí)不過(guò)。

不得不說(shuō),過(guò)分真實(shí)的東亞家庭生態(tài)寫照,讓人們也從中窺見自己或身邊人的故事。事實(shí)上,不只是東亞,如今,全球的人口老齡化已成為不可避免的趨勢(shì)。

根據(jù)聯(lián)合國(guó)本月發(fā)布的《2024年世界人口展望:結(jié)果摘要》報(bào)告顯示,到本世紀(jì)70年代末,全球65歲及以上人口的數(shù)量預(yù)計(jì)將達(dá)到22億,超過(guò)18歲以下人口的數(shù)量。據(jù)相關(guān)測(cè)算,目前中國(guó)的銀發(fā)經(jīng)濟(jì)規(guī)模在7萬(wàn)億元左右,到2035年有望達(dá)到30萬(wàn)億元左右。

老年群體面臨的生存困境、中年群體面臨的看護(hù)照料難題、矛盾逐漸激化的多代共存現(xiàn)狀,人們又該如何應(yīng)對(duì)?在本期特別策劃中,TOPHER希望大家能夠?qū)夏耆后w及未來(lái)的銀發(fā)時(shí)代有一個(gè)更加深入的了解及思考。

PART 1 進(jìn)入多代社會(huì)

在世界舞臺(tái)上,目前有8代人共存。

到2030 年,大約40% 的總消費(fèi)支出增長(zhǎng)將來(lái)自60 歲以上的群體;高達(dá)46%的跨國(guó)企業(yè)高管看好多代勞動(dòng)力。在30歲及以上人口中,有30%~35%的人通過(guò)數(shù)字平臺(tái)學(xué)習(xí)。

多代社會(huì)正在崛起,在人口老齡化、少子化、長(zhǎng)壽化的大趨勢(shì)下,不同代際的人共存在一個(gè)時(shí)間段將是常態(tài)。與此同時(shí),個(gè)人和組織將面臨顛覆性改變:

學(xué)習(xí)領(lǐng)域之上,基于技術(shù)支持的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)與面對(duì)面學(xué)習(xí)的混合模式成為主流,知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)快速過(guò)時(shí),學(xué)習(xí)-歸零-再學(xué)習(xí)循環(huán)往復(fù)。

就業(yè)領(lǐng)域之上,人的一生可能從事多個(gè)職業(yè)賽道,退休后再就業(yè)人口增多,多世代協(xié)作和管理面臨挑戰(zhàn)。

消費(fèi)領(lǐng)域則摒棄了以年齡為基礎(chǔ)的市場(chǎng)細(xì)分假定,品牌更注重包容性、多樣性,消費(fèi)行為更多受信念而非年齡支配。

在莫洛·紀(jì)廉撰寫的《多代社會(huì)》中,提出,要想從不確定性中獲益,我們必須重塑自19世紀(jì)末延續(xù)下來(lái)的生活順序模式,重新調(diào)整關(guān)于不同年齡段可以做什么、不可以做什么的社會(huì)及政治假定、觀念和預(yù)期,并推動(dòng)文化、組織和政策方面的轉(zhuǎn)型。

莫洛·紀(jì)廉為沃頓商學(xué)院教授、全球趨勢(shì)的持續(xù)觀察者,在前作《趨勢(shì)2030》中,他分別對(duì)人口變遷和技術(shù)轉(zhuǎn)型做了預(yù)測(cè)。

《多代社會(huì)》更聚焦與二者同頻共振的家庭轉(zhuǎn)型、社會(huì)轉(zhuǎn)型、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型和發(fā)展轉(zhuǎn)型,深入人口結(jié)構(gòu)的歷史、現(xiàn)狀和未來(lái),預(yù)測(cè)家庭、職場(chǎng)、教育、消費(fèi)等多領(lǐng)域發(fā)展趨勢(shì)。

本書呼應(yīng)當(dāng)下人口老齡化、少子化、長(zhǎng)壽化的現(xiàn)實(shí),幫助我們重新思考事業(yè)、家庭和個(gè)人未來(lái)規(guī)劃提供指導(dǎo),為我們打破了固化的生活模式,為積極看待人口變局提供了應(yīng)對(duì)思路。

圖片來(lái)源

薦書:《多代社會(huì)》

作者:【西班牙】莫洛·F.紀(jì)廉(Mauro F. Guillen)

譯者:張培青 陳召?gòu)?qiáng)

出版社:中信出版集團(tuán)

PART 2 養(yǎng)老困局來(lái)襲

建筑公司的老板娘在獨(dú)子過(guò)勞死、丈夫病逝之后頓失依靠,有病痛不敢看病,只求節(jié)省開銷;寵物店老板關(guān)掉店鋪專心護(hù)理重病的母親,送走母親后卻無(wú)法再次就業(yè),只能賣掉與母親共同生活的房子以維持生計(jì);中年失業(yè)的子女,仰賴雙親的養(yǎng)老金過(guò)活,最后卻兩代人雙雙破產(chǎn)......

這些真實(shí)案例中的每一位老人,年輕時(shí)都與你我一樣認(rèn)真工作,做好了退休后的儲(chǔ)蓄計(jì)劃,卻從沒想過(guò)老后生活如此孤獨(dú)辛苦,甚至失去求生欲望。為何這些有存款,有房子,有年金的人們,還會(huì)面臨“老后破產(chǎn)”的問題?

一方面,少子化、長(zhǎng)壽等現(xiàn)實(shí)條件讓日本進(jìn)入超老齡化社會(huì),目前的老年人群數(shù)量增速早已超過(guò)建設(shè)養(yǎng)護(hù)機(jī)構(gòu)的速度。另一方面,很多老年人僅依靠養(yǎng)老金無(wú)法維持正常生活,多數(shù)人在獨(dú)居情況下陷入經(jīng)濟(jì)困窘的狀態(tài),不得不面臨破產(chǎn)難題。

為了接受相關(guān)保護(hù),部分老人無(wú)奈變賣自家住宅,或是聽從建議搬到房租便宜的地方居住,進(jìn)而失去了自主決定“最終棲身之所”的可能,最終“無(wú)法自主選擇晚年生活”。

NHK特別節(jié)目錄制組以“金錢問題”為主軸,揭露了“老后破產(chǎn)”在居住、生活、醫(yī)療、人際關(guān)系等方面的不同影響??梢钥吹剑袄虾笃飘a(chǎn)”問題不只沖擊65歲以上的老人,更進(jìn)一步蔓延至工作人口,與家人一同生活所引發(fā)的“老后兩代破產(chǎn)”日益普遍,那些人到中年又回到父母身邊的“逆流”子女們,也因此陷入兩難境地。

在傳統(tǒng)家庭的存在方式被動(dòng)搖的今天,如何避免“兩代人兩敗俱傷”?工作群體如何尋求解決之道,避免”老后破產(chǎn)“?或許在本書中你可以找到一些參考方法。

薦書:《老后破產(chǎn):所謂“長(zhǎng)壽”的噩夢(mèng)》

作者:日本NHK特別節(jié)目錄制組

譯者:王軍

出版社:上海譯文出版社

PART 3 如何更好照料?

當(dāng)家中有親人罹患阿爾茨海默病,你面對(duì)的將是難以預(yù)料的挑戰(zhàn)。除了照顧患者,還要兼顧其他家人和工作,同時(shí)還得承受許多旁人的誤解甚至責(zé)難,這些挑戰(zhàn)足以令任何人都感到心力交瘁。

如何更好地照顧呢?由美國(guó)阿爾茲海默病協(xié)會(huì)董事會(huì)前成員及顧問南希·梅絲及癡呆和阿爾茨海默病領(lǐng)域40年研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)專家彼得·拉賓斯撰寫的《失智與癡呆老人家庭照護(hù)手冊(cè)》一書,透過(guò)務(wù)實(shí)的筆觸,詳細(xì)而清楚地介紹照護(hù)癡呆患者的各種問題,也在你承擔(dān)照護(hù)責(zé)任而無(wú)暇他顧時(shí),提出貼心的提醒,例如照顧好自己,如何與家中的孩子和其他親人溝通,如何向外求助,如何應(yīng)對(duì)更壞的狀況等等。

作者整合了專業(yè)醫(yī)療知識(shí)與家屬的護(hù)理經(jīng)驗(yàn),旨在為照顧者提供多方位的指導(dǎo),包括:全盤認(rèn)識(shí)癡呆癥的真實(shí)樣貌;飲食、運(yùn)動(dòng)、個(gè)人衛(wèi)生及安全等日常護(hù)理技巧;如何應(yīng)對(duì)患者的情緒問題;如何尋求外部支持;如何規(guī)劃長(zhǎng)期護(hù)理方案;財(cái)務(wù)與法律等相關(guān)問題。

本書在過(guò)去40年已經(jīng)成為癡呆患者家庭護(hù)理的百科全書,幫助超過(guò)百萬(wàn)的家庭了解及預(yù)防癡呆的發(fā)生,應(yīng)對(duì)早期癥狀,尋求更合適的護(hù)理及生活方式,重建生活秩序。

對(duì)于所有人而言,只有了解癡呆的真實(shí)樣貌,在照護(hù)之路上提早規(guī)劃,才能讓整個(gè)家庭都能減少遺憾,重新迎接有品質(zhì)的生活。

薦書:《失智與癡呆老人家庭照護(hù)手冊(cè)》

作者:[美]南?!っ方z(Nancy Mace)[美]彼得·拉賓斯(Peter Rabins)

譯者:徐昊

出版社:湛廬文化/華齡出版社

PART 4 審視生命自身

子女在異地,單身一族,愛人先行而去……人到晚年,很可能不得不面臨一個(gè)人生活的處境。事實(shí)上,任何人都逃避不了衰老、生病和死亡的自然規(guī)律。在人生的最后階段,應(yīng)該選擇在哪里度過(guò)?醫(yī)院、養(yǎng)老院還是療養(yǎng)所?相信這是所有人都思考過(guò)的問題。

那么,獨(dú)居者是否可以在人生晚年選擇在家臨終?這不僅僅是基于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生的困惑,在當(dāng)前的人口結(jié)構(gòu)背景之下,向社會(huì)拋出這個(gè)問題也具有重要意義。數(shù)據(jù)顯示,2020年,日本65歲以上人口占總?cè)丝诒壤呀?jīng)達(dá)到28.8%,被稱為“超老齡化社會(huì)”,這意味著隨后即將步入“大規(guī)模去世的社會(huì)”,因此如何終老成為了人們極為關(guān)注的問題。

回答以上問題,答案是肯定的。居家臨終并不等于孤獨(dú),也不等于失去與社會(huì)的聯(lián)系。大量數(shù)據(jù)顯示,當(dāng)人進(jìn)入最后階段,無(wú)論家人在或不在身邊,都會(huì)想要待在家里,在住慣了的家中,聽著周邊熟悉的聲音,面向活著的當(dāng)下,坦然地過(guò)好每一天。

上野千鶴子曾說(shuō)道,當(dāng)自己一年年老去,而且越來(lái)越多地聽到身邊的同年齡層甚至年輕友人去世的消息,“死”及“死法”就再不是與自己無(wú)關(guān)的事情。作為一位步入老年的研究者,她一直持續(xù)關(guān)注思考著老年生活、臨終方式的不同可能性。

基于這一問題,她與日本居家臨終關(guān)懷協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)小笠原文雄就老齡化困境、人生晚年難題展開討論,其對(duì)話被凝結(jié)成《一個(gè)人可以在家告別人生嗎?》一書。

本書觸及當(dāng)下全民、全社會(huì)關(guān)注的核心話題,通過(guò)67個(gè)問題,39位真實(shí)人物案例,覆蓋30歲至100歲多個(gè)年齡段。兩位專家暢談衰老、疾病、人際關(guān)系、思想準(zhǔn)備等人在晚年必然面對(duì)的種種問題,給予眾人大量詳實(shí)坦率的建議。

隨著獨(dú)居老人數(shù)量不斷增加,上野千鶴子表示,我們需要積極了解老年人的實(shí)際愿望,思考如何創(chuàng)造更適合獨(dú)居養(yǎng)老的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。此外,小笠原醫(yī)生認(rèn)為,比起家人和常識(shí),實(shí)施臨終關(guān)懷時(shí)要毫不猶豫地優(yōu)先考慮患者本人的希望與利益。

最后,兩位專家探討希望能夠讓居家臨終成為一項(xiàng)重要制度。在家庭護(hù)理能力衰落的環(huán)境下,良好的保險(xiǎn)護(hù)理體系對(duì)于老年人及其家庭是非常有益的,尤其能切實(shí)幫助到獨(dú)居老人。

除此之外,本書還討論了老年認(rèn)知障礙、孤獨(dú)死等現(xiàn)實(shí)困境,每場(chǎng)對(duì)話都讓人心中頗為震撼。這場(chǎng)關(guān)于「一個(gè)人晚年」的生動(dòng)課堂,不僅讓人重新審視人生晚年的可能性,也讓我們正面思考生活方式、告別方式,以及生命本身。

薦書:《一個(gè)人可以在家告別人生嗎?》

作者:[日] 上野千鶴子 / [日] 小笠原文雄

譯者:楊洪俊

出版社:北京聯(lián)合出版公司

出品方:后浪

PART 5 迎接年齡革命

人類有史以來(lái)為解決衰老問題付出了巨大的努力。這是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn),活到200歲也不再只是科幻小說(shuō)中的場(chǎng)景。由長(zhǎng)壽愿景基金創(chuàng)始人謝爾蓋·揚(yáng)撰寫的《年齡革命》一書則為我們揭示了保持健康和活力的新科技,告訴我們?nèi)绾卧?5歲的身體里活到200歲。

這是一本關(guān)于長(zhǎng)壽技術(shù)發(fā)展的書,濃縮了長(zhǎng)壽領(lǐng)域的科研成果、激動(dòng)人心的科學(xué)突破。多年來(lái),作者謝爾蓋·揚(yáng)以獨(dú)特的方式訪問了長(zhǎng)壽領(lǐng)域前沿的科學(xué)家、技術(shù)專家、醫(yī)生、投資者和企業(yè)家,參閱了成百上千的學(xué)術(shù)論文、新聞文章、書籍和演示文稿,也接觸了上百家長(zhǎng)壽領(lǐng)域的前沿企業(yè),濃縮了50多位長(zhǎng)壽領(lǐng)域的先驅(qū)的研究精華,寫就了《年齡革命》這本書,與讀者分享長(zhǎng)壽領(lǐng)域前沿的科研成果與技術(shù)突破。

謝爾蓋創(chuàng)造性地提出了年齡革命的近景與遠(yuǎn)景,讓讀者身臨其境般地感受科學(xué)家們?cè)谖锢?、生物和智能層面提升人類的方式,?50歲到200歲,一步步帶我們見證科技如何讓我們“在25歲的身體里活到200歲”。

作者用任何人都能理解的語(yǔ)言,為我們展開一幅年齡革命的路線圖。以普通人的視角,講述激動(dòng)人心和前沿的的科學(xué)故事,告訴我們,隨著科技的進(jìn)步,我們不僅能夠延緩衰老,甚至可以逆轉(zhuǎn)衰老、戰(zhàn)勝衰老。

他在書中打破了長(zhǎng)久以來(lái)關(guān)于長(zhǎng)壽的3個(gè)謬誤,并為我們每個(gè)人都提供了10個(gè)實(shí)用的建議,讓我們可以在健康的身心狀態(tài)下迎接年齡革命的到來(lái)。

畢竟,健康地活著是人生的快樂,而且從未有過(guò)比今天更好的時(shí)代。整體看來(lái),這本書將打開你的思維,讓我們以健康、高質(zhì)量的生活迎接年齡革命的到來(lái)。

薦書:《年齡革命》

作者:[俄羅斯] 謝爾蓋·揚(yáng)(Sergey Young)

譯者:王志彤

出版社:湛廬文化/華齡出版社

衰老的故事是什么呢?

它其實(shí)是關(guān)于我們成為人類意味著什么的故事,

同時(shí)也是我們所有人的必經(jīng)之路。

這既是一個(gè)永恒的故事,

也是隨著科學(xué)、技術(shù)和社會(huì)的進(jìn)步而迅速變化的故事。

那么,怎樣擁有一個(gè)「好的老年」?

亞里士多德曾用「eugeria」一詞如是形容。

eu代表良好的態(tài)度, geria代表對(duì)待老年的方式。

換句話說(shuō),不只是要本人擁有好的心態(tài),

整個(gè)社會(huì)對(duì)老年也要給予一定的關(guān)愛,

讓他們感到舒適。

物有本末,事有終始。

每個(gè)人都終將老去。

大眾、社會(huì)層面必須做出系統(tǒng)性努力,

為老年群體提供一個(gè)良好的生存環(huán)境,

才能實(shí)現(xiàn)「eugeria」。

畢竟,對(duì)大多數(shù)人而言,

人生的第三幕不算短暫。

 

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