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女性在奧運(yùn)長(zhǎng)河中有多閃耀呢？在此前舉行的巴黎奧運(yùn)會(huì)開幕式中，十座女性鍍金雕像在《馬賽曲》的背景音樂中緩緩升起，她們職業(yè)各異，有的是起草女性權(quán)利宣言的女政治家、有的是創(chuàng)辦女子運(yùn)動(dòng)會(huì)的優(yōu)秀女運(yùn)動(dòng)員、也有人是維護(hù)女性合法權(quán)益的女律師……
這一特殊的章節(jié)的名字為「SORORITé」（女性友誼），在漫長(zhǎng)的歷史長(zhǎng)河中，女性互助的力量令人難以忘懷，也正是這種守望相助，勇敢發(fā)聲，才讓今天的性別平等局面得以出現(xiàn)。
曾幾何時(shí)，女性在公共場(chǎng)合拋頭露面被視為“不雅”，更不用說激烈的體育運(yùn)動(dòng)。基于此前的大環(huán)境及思想局限，女性被排斥在1896年首屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)之外。
1900年，女性不能參加奧運(yùn)會(huì)的局面在巴黎奧運(yùn)會(huì)被打破，雖然僅僅設(shè)立了女子高爾夫和網(wǎng)球2個(gè)項(xiàng)目，且只有5個(gè)國(guó)家、共11名女選手參賽，但卻創(chuàng)造了女性成功“闖入”現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的歷史。
1910年，奧運(yùn)會(huì)進(jìn)行重要改革，其中包括同意將女子體操、網(wǎng)球和游泳作為正式比賽項(xiàng)目。然而，當(dāng)女性好不容易站上奧運(yùn)賽場(chǎng)，人們更熱衷于談?wù)摰膮s是她們的逸事而非成績(jī)。
當(dāng)時(shí)間行進(jìn)至2024年，如今的巴黎奧運(yùn)會(huì)共計(jì)將有10500名運(yùn)動(dòng)員參賽，其中男運(yùn)動(dòng)員5250名、女運(yùn)動(dòng)員5250名。而這也正是奧運(yùn)會(huì)首次在參賽人數(shù)上實(shí)現(xiàn)真正的性別平等。從1896年雅典奧運(yùn)會(huì)的0%到今時(shí)今刻巴黎的50%，這一路足足走了128年之久。
從開幕式上緩緩升起的十座杰出女性雕像，到現(xiàn)今實(shí)打?qū)嵲鲩L(zhǎng)的女性運(yùn)動(dòng)員比例，女性力量成為這屆奧運(yùn)會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)之一，百年來她們?cè)谫悎?chǎng)上拼搏的歷史終將具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
本期特別策劃，TOPHER以女性如何在奧運(yùn)的長(zhǎng)河中突破困境為主題進(jìn)行整理，希望大家能夠感受到這股堅(jiān)韌的女子力。
PART 1 女性如何書寫歷史？
《奧運(yùn)歷史上的女性書寫》從女性的角度來觀照奧運(yùn)會(huì)，梳理了女性參與奧運(yùn)會(huì)的歷史過程，以及奧運(yùn)會(huì)對(duì)女性發(fā)展的作用。時(shí)間的長(zhǎng)河流淌到現(xiàn)代，情況依然沒有根本的改變，現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)之父顧拜旦曾明確地表示：“我不贊成婦女參加競(jìng)賽，她們的作用應(yīng)同古代奧運(yùn)會(huì)一樣，是為優(yōu)勝者戴上花環(huán)?！?/p>
但是，在1896年雅典第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)中，就有一名希臘女子長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員在參賽要求被拒絕，成績(jī)不被承認(rèn)的情況下，毅然獨(dú)自跑完了馬拉松比賽的全程。1900年第二屆巴黎奧運(yùn)會(huì)上，12名年輕女子勇敢地闖進(jìn)了不對(duì)女性開放的禁區(qū)，開創(chuàng)了女子參加現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的歷史。
從此一個(gè)又一個(gè)女性參與到奧林匹克運(yùn)動(dòng)中來，她們不但完整了奧林匹克精神，同時(shí)也用自己的努力和實(shí)力體現(xiàn)著奧林匹克“更快、更高、更強(qiáng)”的宗旨。
全書以女性的視角，關(guān)注女性在奧運(yùn)歷史上的身份變遷。書中從講述女性的奧運(yùn)故事開始，回顧了奧運(yùn)百年歷史中那些不僅對(duì)女性、同時(shí)也對(duì)整個(gè)人類發(fā)展與進(jìn)步具有里程碑意義的片段。書中提到的每一位有名有姓的女性，都是性別平等與社會(huì)進(jìn)步的代表人物，猶如一顆顆華彩的珍珠，連綴在時(shí)間的絲線之上。
書中用了大量的篇幅將女性運(yùn)動(dòng)員參與歷屆奧運(yùn)會(huì)的成績(jī)與精彩故事列出，猶如拉開一幅性別長(zhǎng)卷，將現(xiàn)代女性從奧運(yùn)會(huì)的邊緣走向中央的歷程細(xì)細(xì)描述，隨著女性參賽運(yùn)動(dòng)員的人數(shù)越來越多、項(xiàng)目越來越廣泛、各級(jí)奧委會(huì)中女性委員的話語權(quán)越來越大，讀者可能很難記住每一位女性冠軍的名字和國(guó)籍，但她們自信的奮斗力量卻已從字里行間升騰遷延，極具感染力。
圖片來源：中國(guó)傳媒大學(xué)出版社
薦書：《奧運(yùn)歷史上的女性書寫》
出版年: 2008-6
出版社：中國(guó)傳媒大學(xué)出版社
PART 2 勇敢向前奔跑
你可以想象嗎？多年前，女性曾被禁止參加距離超過800米的賽跑。在這樣的歧視和偏見之下，為了給更多的女性創(chuàng)造機(jī)會(huì)，有一位女性刻苦訓(xùn)練，不斷突破，用成績(jī)給質(zhì)疑的人證明女性的潛力，她一直奔走于各個(gè)馬拉松組織體系，最終將女子馬拉松帶入奧運(yùn)會(huì)，她就是凱瑟琳·斯威策。
作為世界第一位正式注冊(cè)且波士頓馬拉松的女士，凱瑟琳曾表示，自己參加波士頓馬拉松不是為了證明什么，她只是想?yún)⒓颖荣愖C明自己和男性一樣可以做到，從而讓此前付出的努力得到回報(bào)。
事實(shí)上，凱瑟琳當(dāng)時(shí)用“K. V. Switzer”這個(gè)名字報(bào)名參加波士頓馬拉松。賽事主管森普爾以為“K. V.”是男性名，所以當(dāng)他開著引路車駛過，發(fā)現(xiàn)有女性參加比賽時(shí)，他憤怒地跳下車，想把凱瑟琳推出馬路。凱瑟琳當(dāng)時(shí)的男友看到后，將森普爾撞到一邊，她才得以繼續(xù)跑完比賽。
這樣的事如果放在今天，人們會(huì)覺得不可思議，女子馬拉松運(yùn)動(dòng)的開拓者竟然遭遇了這么大的阻礙。然而，在第一次跑完波士頓馬拉松后，凱瑟琳被田徑聯(lián)合會(huì)停賽，這在當(dāng)時(shí)引起了巨大的爭(zhēng)議。
于是，才有了開頭的那一幕，凱瑟琳通過刻苦訓(xùn)練讓自己成為了更優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，向世界證明了女性只要有機(jī)會(huì)也能做到。
如同凱瑟琳一樣，世界上還有許多頂級(jí)女性跑者，在莫莉所撰寫的《像她那樣奔跑》一書，將這些女性的故事集結(jié)在一起，為人們娓娓道來。
她們中有的做過9次手術(shù)、有的是媽媽跑者、有的患有焦慮癥、有的從賽道上被拽下來、有的深受歧視之苦、有的遭受過性虐待……但在面對(duì)疾病、傷痛與質(zhì)疑時(shí)，她們從沒有退縮，而是選擇再堅(jiān)持一秒、再邁出一步。
在書中，她們分享了自己走出低谷、從挫折中復(fù)原的成功智慧，讓我們知道，我們也能“像她那樣”有勇氣去開始、有態(tài)度去堅(jiān)持、有力量去改變。
不僅如此，書中還介紹了頂級(jí)骨骼專家、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家等的建議，給出了女性跑者安全、高效運(yùn)動(dòng)的4個(gè)關(guān)鍵，幫我們順利應(yīng)對(duì)身體和心理的獨(dú)特挑戰(zhàn)，激活自己的潛能。
事實(shí)上，這本書是女性跑者的“大事記”，也是女性自我意識(shí)覺醒的錄寫。它既是一本給女性跑者的書，也是一本給更多女性讀者的書，給出了用跑步激活人生的真誠(chéng)建議與忠告。
在世界頂級(jí)女性跑者的故事中，我們看到每個(gè)人都找到并把握住了自己的人生節(jié)奏。讀過她們的故事之后，可能你會(huì)更好地找回自己，并成為更好的自己。
圖片來源：湛廬文化
薦書：《像她那樣奔跑》
作者：[美]莫莉·赫德爾，[美]薩拉·斯萊特里
譯者：杜蘭 張濤
出版社：湛廬文化/華齡出版社
PART 3 永不停止步履
行走是身為人類的一項(xiàng)本能，但在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，對(duì)于女性而言，在無人陪伴、沒有牽累的情況下云游四方，去探究她們生于斯、長(zhǎng)于斯的世界，都并非易事。不過，仍然有一些女性打破束縛，走出家門，享受到了行走于世間的樂趣。
從博學(xué)的伊麗莎白·卡特到堅(jiān)韌的謝麗爾·斯特雷德，從漫步于群山間的多蘿西·華茲華斯到游蕩于城市里的阿娜伊斯·寧和弗吉尼亞·伍爾夫……在行走中，她們有的重獲了健康，有的積累了創(chuàng)作靈感，還有的走出了可怕的婚姻陰霾、擺脫了逼仄的生活困境……
例如在伍爾夫的所有作品及其許多重大的經(jīng)歷中，行走都占據(jù)著重要的地位。在人生的不同階段，行走既給她締造過友誼，是她的回憶和靈感之源，也是她創(chuàng)作許多極負(fù)盛名的小說過程中的關(guān)鍵。
對(duì)伍爾夫來說，沒有行走的寫作是呆滯、死氣沉沉和“毫無生氣”的。她覺得，只有把身體置于生命活力之中，她才能讓所寫的文字生動(dòng)活潑，才能賦予所寫的詞句以生命。在行走過程中，伍爾夫還具有抽出時(shí)間，將人們與他們的“過去和未來割裂開來”，用“凝視”將他們?nèi)慷ǜ裨谀且豢痰木窳α俊?/p>
再看《走出荒野》作家謝麗爾斯特雷德，在她的自傳書中講述了婚姻觸礁，母親去世，自己在絕望中生活多年后，雖然毫無徒步經(jīng)驗(yàn)，卻獨(dú)自一人踏上太平洋山脊步道，通過長(zhǎng)途步行找尋自我的故事。
為了記錄下三百年以來的女性行走史，克麗·安德魯斯將其凝結(jié)為《步履不止》一書。正如書中所言，“女性的徒步行走有著各種各樣的目的——這些目的就像女性本身一樣千差萬別......除此之外，對(duì)于數(shù)個(gè)世紀(jì)中的其他幾百位徒步行走的女性作家而言，行走還有更多的目的。當(dāng)然，女性的行走能力受到過種種限制，其中包括家務(wù)與養(yǎng)兒育女等責(zé)任，以及安全與易受傷害等方面的觀念束縛，但這些束縛并未（能夠）阻止女性行走；只不過，它們也對(duì)女性徒步行走的體驗(yàn)產(chǎn)生了影響?！?/p>
在這段長(zhǎng)達(dá)百年的行走史中，無論女性走了多遠(yuǎn)，也不管她們走了多久，那前行的身姿都會(huì)一直鼓舞所有能夠行走的女性。就算前景未卜，就算為人所嘲，她們依然會(huì)行走下去，向來如此，步履不止。
圖片來源：上海社會(huì)科學(xué)院出版社
薦書：《步履不止》
作者：[英]克麗·安德魯斯
譯者: 歐陽瑾 / 羅小榮
出版社：上海社會(huì)科學(xué)院出版社
副標(biāo)題：一部女性行走史
PART 4 學(xué)會(huì)調(diào)整心力
如何頂住學(xué)習(xí)、生活、工作中無處不在的壓力？如何根治嚴(yán)重的拖延癥？如何專注于一件事、提升效率？……這大概是很多人現(xiàn)實(shí)生活中亟待解決的問題。中國(guó)體育初代“大魔王”、乒壇傳奇鄧亞萍則憑借強(qiáng)大的抗壓能力、絕佳的心理素質(zhì)和傲視群雄的球技，在國(guó)民中享有盛名。
《心力》一書，正是18次世界冠軍得主鄧亞萍對(duì)人生制勝時(shí)刻的回顧與解讀。憑借超強(qiáng)心理素質(zhì)和頑強(qiáng)意志力而聞名的她，退役之后成功轉(zhuǎn)型，橫跨商界、政界，并提出了“實(shí)力=技力x心力”的人生公式。
簡(jiǎn)單來說，技力奠定了一個(gè)人能力的下限，而心力才能真正決定一個(gè)人的上限！她認(rèn)為，實(shí)力不等于簡(jiǎn)單的能力積累，心力不足就難有匹配實(shí)力的表現(xiàn)?，F(xiàn)代人的學(xué)習(xí)、工作和生活中處處有壓力，意志力時(shí)時(shí)要經(jīng)受考驗(yàn)，即使“躺平”也要有堅(jiān)定的心態(tài)。
本書濃縮作者多年直面挑戰(zhàn)積累的心理提升技巧，結(jié)合心理學(xué)經(jīng)典洞察，針對(duì)生活與職場(chǎng)痛點(diǎn)提出穩(wěn)定心態(tài)、提升效率、打造強(qiáng)大抗壓力與意志力的可復(fù)制技巧，以幫助讀者從容應(yīng)對(duì)種種挑戰(zhàn)。
人生如賽場(chǎng)，時(shí)刻要上場(chǎng)。鄧亞萍在《心力》里分享的經(jīng)驗(yàn)與技巧，也許可以幫助我們每一個(gè)人從容應(yīng)對(duì)隨時(shí)到來的人生難題。
圖片來源：中國(guó)人民大學(xué)出版社
薦書：《心力》
作者: 鄧亞萍
出版社: 中國(guó)人民大學(xué)出版社
尾
回望百年之前，
當(dāng)下奧運(yùn)的性別平等無疑是一個(gè)巨大的里程碑。
對(duì)此，現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席巴赫也表示，
“這是奧運(yùn)會(huì)乃至整個(gè)體育史上最重要的女性時(shí)刻之一。”
從完全被拒之門外到真正實(shí)現(xiàn)性別差異下的平等參與，
女性在百年奧運(yùn)長(zhǎng)卷中刻畫出的是
打破、創(chuàng)造、永不退縮，
且一步一步超越自我的“勇者”形象。
也正是憑借著這份堅(jiān)持與熱愛，
才能迎接重重挑戰(zhàn)及困難，
最終鍛煉出強(qiáng)大的“女子力”，
成就“不設(shè)限”的卓越人生。
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