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女性在奧運長河中有多閃耀呢？在此前舉行的巴黎奧運會開幕式中，十座女性鍍金雕像在《馬賽曲》的背景音樂中緩緩升起，她們職業(yè)各異，有的是起草女性權(quán)利宣言的女政治家、有的是創(chuàng)辦女子運動會的優(yōu)秀女運動員、也有人是維護女性合法權(quán)益的女律師……
這一特殊的章節(jié)的名字為「SORORITé」（女性友誼），在漫長的歷史長河中，女性互助的力量令人難以忘懷，也正是這種守望相助，勇敢發(fā)聲，才讓今天的性別平等局面得以出現(xiàn)。
曾幾何時，女性在公共場合拋頭露面被視為“不雅”，更不用說激烈的體育運動。基于此前的大環(huán)境及思想局限，女性被排斥在1896年首屆現(xiàn)代奧林匹克運動會之外。
1900年，女性不能參加奧運會的局面在巴黎奧運會被打破，雖然僅僅設(shè)立了女子高爾夫和網(wǎng)球2個項目，且只有5個國家、共11名女選手參賽，但卻創(chuàng)造了女性成功“闖入”現(xiàn)代奧林匹克運動會的歷史。
1910年，奧運會進行重要改革，其中包括同意將女子體操、網(wǎng)球和游泳作為正式比賽項目。然而，當(dāng)女性好不容易站上奧運賽場，人們更熱衷于談?wù)摰膮s是她們的逸事而非成績。
當(dāng)時間行進至2024年，如今的巴黎奧運會共計將有10500名運動員參賽，其中男運動員5250名、女運動員5250名。而這也正是奧運會首次在參賽人數(shù)上實現(xiàn)真正的性別平等。從1896年雅典奧運會的0%到今時今刻巴黎的50%，這一路足足走了128年之久。
從開幕式上緩緩升起的十座杰出女性雕像，到現(xiàn)今實打?qū)嵲鲩L的女性運動員比例，女性力量成為這屆奧運會關(guān)注的重點之一，百年來她們在賽場上拼搏的歷史終將具有重要的現(xiàn)實意義。
本期特別策劃，TOPHER以女性如何在奧運的長河中突破困境為主題進行整理，希望大家能夠感受到這股堅韌的女子力。
PART 1 女性如何書寫歷史？
《奧運歷史上的女性書寫》從女性的角度來觀照奧運會，梳理了女性參與奧運會的歷史過程，以及奧運會對女性發(fā)展的作用。時間的長河流淌到現(xiàn)代，情況依然沒有根本的改變，現(xiàn)代奧運會之父顧拜旦曾明確地表示：“我不贊成婦女參加競賽，她們的作用應(yīng)同古代奧運會一樣，是為優(yōu)勝者戴上花環(huán)?！?/p>
但是，在1896年雅典第一屆現(xiàn)代奧運會中，就有一名希臘女子長跑運動員在參賽要求被拒絕，成績不被承認的情況下，毅然獨自跑完了馬拉松比賽的全程。1900年第二屆巴黎奧運會上，12名年輕女子勇敢地闖進了不對女性開放的禁區(qū)，開創(chuàng)了女子參加現(xiàn)代奧運會的歷史。
從此一個又一個女性參與到奧林匹克運動中來，她們不但完整了奧林匹克精神，同時也用自己的努力和實力體現(xiàn)著奧林匹克“更快、更高、更強”的宗旨。
全書以女性的視角，關(guān)注女性在奧運歷史上的身份變遷。書中從講述女性的奧運故事開始，回顧了奧運百年歷史中那些不僅對女性、同時也對整個人類發(fā)展與進步具有里程碑意義的片段。書中提到的每一位有名有姓的女性，都是性別平等與社會進步的代表人物，猶如一顆顆華彩的珍珠，連綴在時間的絲線之上。
書中用了大量的篇幅將女性運動員參與歷屆奧運會的成績與精彩故事列出，猶如拉開一幅性別長卷，將現(xiàn)代女性從奧運會的邊緣走向中央的歷程細細描述，隨著女性參賽運動員的人數(shù)越來越多、項目越來越廣泛、各級奧委會中女性委員的話語權(quán)越來越大，讀者可能很難記住每一位女性冠軍的名字和國籍，但她們自信的奮斗力量卻已從字里行間升騰遷延，極具感染力。
圖片來源：中國傳媒大學(xué)出版社
薦書：《奧運歷史上的女性書寫》
出版年: 2008-6
出版社：中國傳媒大學(xué)出版社
PART 2 勇敢向前奔跑
你可以想象嗎？多年前，女性曾被禁止參加距離超過800米的賽跑。在這樣的歧視和偏見之下，為了給更多的女性創(chuàng)造機會，有一位女性刻苦訓(xùn)練，不斷突破，用成績給質(zhì)疑的人證明女性的潛力，她一直奔走于各個馬拉松組織體系，最終將女子馬拉松帶入奧運會，她就是凱瑟琳·斯威策。
作為世界第一位正式注冊且波士頓馬拉松的女士，凱瑟琳曾表示，自己參加波士頓馬拉松不是為了證明什么，她只是想?yún)⒓颖荣愖C明自己和男性一樣可以做到，從而讓此前付出的努力得到回報。
事實上，凱瑟琳當(dāng)時用“K. V. Switzer”這個名字報名參加波士頓馬拉松。賽事主管森普爾以為“K. V.”是男性名，所以當(dāng)他開著引路車駛過，發(fā)現(xiàn)有女性參加比賽時，他憤怒地跳下車，想把凱瑟琳推出馬路。凱瑟琳當(dāng)時的男友看到后，將森普爾撞到一邊，她才得以繼續(xù)跑完比賽。
這樣的事如果放在今天，人們會覺得不可思議，女子馬拉松運動的開拓者竟然遭遇了這么大的阻礙。然而，在第一次跑完波士頓馬拉松后，凱瑟琳被田徑聯(lián)合會停賽，這在當(dāng)時引起了巨大的爭議。
于是，才有了開頭的那一幕，凱瑟琳通過刻苦訓(xùn)練讓自己成為了更優(yōu)秀的運動員，向世界證明了女性只要有機會也能做到。
如同凱瑟琳一樣，世界上還有許多頂級女性跑者，在莫莉所撰寫的《像她那樣奔跑》一書，將這些女性的故事集結(jié)在一起，為人們娓娓道來。
她們中有的做過9次手術(shù)、有的是媽媽跑者、有的患有焦慮癥、有的從賽道上被拽下來、有的深受歧視之苦、有的遭受過性虐待……但在面對疾病、傷痛與質(zhì)疑時，她們從沒有退縮，而是選擇再堅持一秒、再邁出一步。
在書中，她們分享了自己走出低谷、從挫折中復(fù)原的成功智慧，讓我們知道，我們也能“像她那樣”有勇氣去開始、有態(tài)度去堅持、有力量去改變。
不僅如此，書中還介紹了頂級骨骼專家、營養(yǎng)學(xué)家、運動心理學(xué)家等的建議，給出了女性跑者安全、高效運動的4個關(guān)鍵，幫我們順利應(yīng)對身體和心理的獨特挑戰(zhàn)，激活自己的潛能。
事實上，這本書是女性跑者的“大事記”，也是女性自我意識覺醒的錄寫。它既是一本給女性跑者的書，也是一本給更多女性讀者的書，給出了用跑步激活人生的真誠建議與忠告。
在世界頂級女性跑者的故事中，我們看到每個人都找到并把握住了自己的人生節(jié)奏。讀過她們的故事之后，可能你會更好地找回自己，并成為更好的自己。
圖片來源：湛廬文化
薦書：《像她那樣奔跑》
作者：[美]莫莉·赫德爾，[美]薩拉·斯萊特里
譯者：杜蘭 張濤
出版社：湛廬文化/華齡出版社
PART 3 永不停止步履
行走是身為人類的一項本能，但在很長一段時間里，對于女性而言，在無人陪伴、沒有牽累的情況下云游四方，去探究她們生于斯、長于斯的世界，都并非易事。不過，仍然有一些女性打破束縛，走出家門，享受到了行走于世間的樂趣。
從博學(xué)的伊麗莎白·卡特到堅韌的謝麗爾·斯特雷德，從漫步于群山間的多蘿西·華茲華斯到游蕩于城市里的阿娜伊斯·寧和弗吉尼亞·伍爾夫……在行走中，她們有的重獲了健康，有的積累了創(chuàng)作靈感，還有的走出了可怕的婚姻陰霾、擺脫了逼仄的生活困境……
例如在伍爾夫的所有作品及其許多重大的經(jīng)歷中，行走都占據(jù)著重要的地位。在人生的不同階段，行走既給她締造過友誼，是她的回憶和靈感之源，也是她創(chuàng)作許多極負盛名的小說過程中的關(guān)鍵。
對伍爾夫來說，沒有行走的寫作是呆滯、死氣沉沉和“毫無生氣”的。她覺得，只有把身體置于生命活力之中，她才能讓所寫的文字生動活潑，才能賦予所寫的詞句以生命。在行走過程中，伍爾夫還具有抽出時間，將人們與他們的“過去和未來割裂開來”，用“凝視”將他們?nèi)慷ǜ裨谀且豢痰木窳α俊?/p>
再看《走出荒野》作家謝麗爾斯特雷德，在她的自傳書中講述了婚姻觸礁，母親去世，自己在絕望中生活多年后，雖然毫無徒步經(jīng)驗，卻獨自一人踏上太平洋山脊步道，通過長途步行找尋自我的故事。
為了記錄下三百年以來的女性行走史，克麗·安德魯斯將其凝結(jié)為《步履不止》一書。正如書中所言，“女性的徒步行走有著各種各樣的目的——這些目的就像女性本身一樣千差萬別......除此之外，對于數(shù)個世紀中的其他幾百位徒步行走的女性作家而言，行走還有更多的目的。當(dāng)然，女性的行走能力受到過種種限制，其中包括家務(wù)與養(yǎng)兒育女等責(zé)任，以及安全與易受傷害等方面的觀念束縛，但這些束縛并未（能夠）阻止女性行走；只不過，它們也對女性徒步行走的體驗產(chǎn)生了影響?！?/p>
在這段長達百年的行走史中，無論女性走了多遠，也不管她們走了多久，那前行的身姿都會一直鼓舞所有能夠行走的女性。就算前景未卜，就算為人所嘲，她們依然會行走下去，向來如此，步履不止。
圖片來源：上海社會科學(xué)院出版社
薦書：《步履不止》
作者：[英]克麗·安德魯斯
譯者: 歐陽瑾 / 羅小榮
出版社：上海社會科學(xué)院出版社
副標題：一部女性行走史
PART 4 學(xué)會調(diào)整心力
如何頂住學(xué)習(xí)、生活、工作中無處不在的壓力？如何根治嚴重的拖延癥？如何專注于一件事、提升效率？……這大概是很多人現(xiàn)實生活中亟待解決的問題。中國體育初代“大魔王”、乒壇傳奇鄧亞萍則憑借強大的抗壓能力、絕佳的心理素質(zhì)和傲視群雄的球技，在國民中享有盛名。
《心力》一書，正是18次世界冠軍得主鄧亞萍對人生制勝時刻的回顧與解讀。憑借超強心理素質(zhì)和頑強意志力而聞名的她，退役之后成功轉(zhuǎn)型，橫跨商界、政界，并提出了“實力=技力x心力”的人生公式。
簡單來說，技力奠定了一個人能力的下限，而心力才能真正決定一個人的上限！她認為，實力不等于簡單的能力積累，心力不足就難有匹配實力的表現(xiàn)?，F(xiàn)代人的學(xué)習(xí)、工作和生活中處處有壓力，意志力時時要經(jīng)受考驗，即使“躺平”也要有堅定的心態(tài)。
本書濃縮作者多年直面挑戰(zhàn)積累的心理提升技巧，結(jié)合心理學(xué)經(jīng)典洞察，針對生活與職場痛點提出穩(wěn)定心態(tài)、提升效率、打造強大抗壓力與意志力的可復(fù)制技巧，以幫助讀者從容應(yīng)對種種挑戰(zhàn)。
人生如賽場，時刻要上場。鄧亞萍在《心力》里分享的經(jīng)驗與技巧，也許可以幫助我們每一個人從容應(yīng)對隨時到來的人生難題。
圖片來源：中國人民大學(xué)出版社
薦書：《心力》
作者: 鄧亞萍
出版社: 中國人民大學(xué)出版社
尾
回望百年之前，
當(dāng)下奧運的性別平等無疑是一個巨大的里程碑。
對此，現(xiàn)任國際奧委會主席巴赫也表示，
“這是奧運會乃至整個體育史上最重要的女性時刻之一。”
從完全被拒之門外到真正實現(xiàn)性別差異下的平等參與，
女性在百年奧運長卷中刻畫出的是
打破、創(chuàng)造、永不退縮，
且一步一步超越自我的“勇者”形象。
也正是憑借著這份堅持與熱愛，
才能迎接重重挑戰(zhàn)及困難，
最終鍛煉出強大的“女子力”，
成就“不設(shè)限”的卓越人生。
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